X
تبلیغات
رایتل

خواص آلو سیاه برای پوست

جمعه 29 دی 1396 ساعت 12:20

با خواص آلو سیاه برای پوست بیشتر آشنا شوید و پوستی جوانتر داشته باشید

خواص آلو سیاه برای پوست ،تاثیر خواص آلو سیاه برای پوست،فواید و خواص آلو سیاه برای پوست،خواص آلو سیاه،خواص آلو سیاه برای پوست چیست،خواص آلو برای پوست

خواص آلو سیاه برای پوست ،تاثیر خواص آلو سیاه برای پوست ،فواید و خواص آلو سیاه برای پوست

در این مطلب از سایت جسارت به خواص آلو سیاه برای پوست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص آلو سیاه برای پوست

انواع مختلفی از آلوها وجود دارد. مثل آلوهای سیاه، زرد، سرخ، آلوچه گوجه، آلو و آلوچه جنگلی و آلوچه که همگی آن ها نیز خواص مشابهی دارند.

آلو سیاه از دسته آلو‌ها و از خانواده هلو، شلیل و بادام می‌باشد.

همه این میوه‌ها پوستی ضخیم دارند که بدور هسته می‌باشد و از آن محافظت می‌کند. آلو‌سیاه خشک شده را آلو بخارا می‌گویند.

 آلو سیاه تنوع زیادی دارد . حدوداً 2000 نوع آلو سیاه وجود دارد که هر یک از آنها خاستگاه متفاوتی دارد.

بنظر می‌رسد که آلو سیاههای اروپایی حدود 2000 سال پیش در اطراف دریای خزر دید شده‌اند.

حتی در روم باستان نیز حدود 300 نوع آلو سیاه دیده شده است که توسط مسافران از طریق اقیانوس اطلس به آمریکاییها معرفی شده است.

فواید و خواص آلو سیاه برای پوست

آلو سیاه فیبر و آب زیادی دارد لذا در تابستان و هوای گرم به علت تعریق زیاد و در نتیجه کم شدن آب بدن برای رفع عطش گزینه بسیار مناسبی می باشد.

همچنین این میوه مواد معدنی بسیاری مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، فلوئور، منگنز، پتاسیم، گوگرد، قند و ویتامین های B، B2، A، C، PP، B6 دارد.

طبع آلوی شیرین سرد و تر و طبع آلوی خشک شده سرد است. وجود سوربیتول در آلو سیاه موجب ملین شدن آن شده است.

از خواص درمانی و دارویی آلو سیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد :

کنترل و کاهش فشارخون، قند خون، چربی خون، اختلال حواس، مننژیت، جلوگیری از بروز انواع بیماری های قلبی و عروقی، بیماری ها و ناراحتی های گوارشی، ناراحتی های کبدی،

مشکلات پوستی، یبوست اسید اوریک، سرطان و دفع کننده اوره از مهم ترین خواص آلو سیاه هستند.

آلو سیاه سرشار از آنتی اکسیدان هایی مثل بتاکاروتن و فنلی می باشد لذا با رادیکال های آزاد موجود در خون مقابله کرده و خون را نیز تمیز می کنند.

این رادیکال های آزاد مخرب باعث گرفتگی رگ ها و عروق، تولید سلول های سرطانی، ایجاد اختلال در DNA و بروز بیماری آرتریت روماتوئید می شوند.

پیشگیری از بروز چنین بیماری هایی از خواص آلوی سیاه می باشد.

همچنین آنتی اکسیدان های این میوه برای افراد بیمار و کسانی که سیگار می کشند هم بسیار مفید است.

از دیگر خواص آلو سیاه ایجاد شادی و نشاط در افراد است.

 آلوی خشک شده یکی از منابع غنی آهن می باشد و برای درمان کم خونی نیز مفید است.

همچنین خون را تمیز می کند و دردهای مهلک را هم کاهش می دهد.

ضد تب، صفرابر و از بین برنده بلغم از خواص داروبی آلو سیاه هستند.

خواص آلو سیاه برای پوست ،تاثیر خواص آلو سیاه برای پوست ،فواید و خواص آلو سیاه برای پوست

افرادی که در معرض نور آفتاب هستند و یا کارهای فکری زیادی انجام می دهند حتما از این نوع آلو مصرف کنند.

زیرا مواد معدنی موجود در آلوی سیاه یون خون را از بین برده و بدین ترتیب مواد غذایی مورد نیاز در دسترس سلول های بدن مخصوصا سلول های عصبی قرار می گیرند.

این امر موجب کاهش یافتن بیماری ها و ناراحتی های اعصاب هم می شود.

خواص آلو سیاه برای پوست چیست

ضماد آلو سیاه با سرکه برای درمان انواع کهیرهای پوستی، جوش های بدن کودکان و خارش های پوستی مناسب است.

ماسک ضد جوش زیر نیز از خواص آلو سیاه برای پوست می باشد.

برای رفع جوش های پوستی 2 عدد آلو سیاه تازه و رسیده را له کنید.

2 قاشق غذاخوری عسل، 5 قاشق غذاخوری آرد جو دوسر و کمی آب را به آلوها اضافه کنید تا خمیری شکل شوند.

این خمیر را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست صورت قرار دهید.

روش دیگر این است که ابتدا آلوها را جوشانده و بعد از سرد شدن، آن ها را له کنید. سپس مقداری روغن بادام به آن ها اضافه کنید.

این ماسک را به مدت 10 دقیقه بر روی صورت قرار دهید.

خواص آلو سیاه برای پوست

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آلوی سیاه تاثیر چشمگیری در سلامت استخوان ها و جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان دارد،

طبق تحقیقات علمی صورت گرفته درباره آلوی سیاه، مصرف این میوه نقش موثری در تنظیم و مقاوم سازی توده های استخوانی در مبتلایان به پوکی استخوان ایفا می کند.

وی اظهار کرد: آلوی سیاه و بخارا قابلیت جذب بالای آهن را دارد، این قابلیت به دلیل ویتامین C موجود در آن است،

ویتامین C سبب سالم سازی بافت های بدن و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

عظمایی افزود:مصرف روزانه مقداری ویتامین C در فصل سرما برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا ضروری است،

استفاده از آلو (تازه و خشک) برای بدن مفید بوده و مصلح خوبی برای تب های گرم محسوب می شود.

این محقق و پ‍ژوهشگر طب سنتی تاکید کرد:افرادی که طبع سرد دارند باید آلوی پخته شده را به همراه کمی عسل یا شکر میل کنند،

همچنین اشخاص بهتر است که آلوی زرد و سیاه را 30 دقیقه قبل از غذا مصرف کنند.

وی یادآور شد:افرادی که دچار سنگ کلیه، ناراحتی طحال، مشکلات حاد گوارشی و روماتیسم هستند باید در مصرف آلو احتیاط کنند.

خواص آلو سیاه برای پوست ،تاثیر خواص آلو سیاه برای پوست ،فواید و خواص آلو سیاه برای پوست

۱براساس دانشگاه ایالتی کانزاس در ایالات متحده امریکا، آلو سیاه دارای بالاترین سطح آنتی اکسیدانی است و جزو سوپرفودها به حساب می آید.

این میوه حاوی کالری پایین و فواید بسیاری برای سلامتی است، به طوریکه اضافه کردن آن به رژیم غذایی می تواند مفید باشد.

خواص آلوسیاه خشک برای پوست

فواید آلوسیاه خشک تنها مختص افزایش حس سیری در افراد نیست، بلکه سرشار از موادمغذی بوده که فواید سلامتی بالقوه ای برای بدن انسان دارد،

به طوریکه براساس مقاله ی منتشر شده در مجله امریکایی تغذیه و موادغذایی، این میوه ی خشک شده از

خطر ابتلا به بیماری های قلبی، پوکی استخوان، دیابت نوع ۲ و چاقی جلوگیری خواهد کرد.

مصرف یک چهارم فنجان آلوسیاه خشک یا تقریبا ۴ عدد از آن حاوی ۳۲ درصد از نیاز روزانه به ویتامین K و ۹ درصد از نیاز روزانه به پتاسیم است.

ویتامین K موجود در این ماده غذایی برای ساخت استخوان های قوی و انعقاد خون ضروری بوده،

همچنین پتاسیم نیز برای کارکرد درست سیستم عصبی و ماهیچه ای و محدود کردن افزایش فشار خون ناشی از مصرف زیاد سدیم مورد نیاز است.

فواید آلو سیاه برای پوست

این باور وجود دارد که خوردن میوه‌های پررنگ شما را جذاب‌تر می‌کند، برای همین خوردن آلو می‌تواند شما را جذاب‌تر نشان دهد.

– با نشانه‌های پیری مبارزه می‌کند :

ویتامین E و بتاکاروتن، یعنی همان آنتی‌اکسیدانی که در آلو موجود است، از اسیدهای چرب و غشای سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

این خاصیت آلو بدن را قادر می‌سازد با نشانه‌های پیری پوست از قبیل از بین رفتن حالت ارتجاعی و چین و چروک مبارزه می‌کند.

آلو حاوی مقداری زیادی آنتی‌اکسیدان و خواص ضدالتهابی بسیار است، که جریان خون و سوخت و ساز سلول‌ها را افزایش، و التهاب را کاهش می‌دهد.

این در نهایت حالت ارتجاعی پوست را تقویت می‌کند و آکنه و چین و چروک را کنترل می‌کند.

– پوست شما را جوان می‌کند :

نوشیدن آب آلو نیز می‌تواند با بهبود سلامت پوست و جوان‌سازی ظاهری، به یکسان‌سازی رنگ پوست و استحکام آن کمک کند.

کمبود کلاژن اغلب پوست را گرفته و بی‌روح می‌کند. آلو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که برای تولید هیدروکسی پرولین و هیدروکسیلیسین لازم است.

این دو ماده برای پیوند دادن مولکول‌هایی که کلاژن تولید می‌کنند لازم است. این پوست را از ریشه جوان می‌کند و چین و چروک و دیگر نشانه‌های پیری را کاهش می‌دهد.

خواص آلو سیاه برای پوست ،تاثیر خواص آلو سیاه برای پوست ،فواید و خواص آلو سیاه برای پوست

خاصیت و فایده اصلی آلو خشک که ناشناخته نیز مانده است، سرشار بودن این میوه از آنتی اکسیدان هایی است که با ظاهر شدن چین و چروک روی پوست مبارزه می کنند.

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص آلوی سیاه اظهار کرد: آلوی شیرین دارای طبع معتدل است. این آلو‌ها به خاطر اینکه در اثر تابش آفتاب رسیده و آبدار می‌شوند حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند.وی بیان کرد: آلو سرشار از انواع گروه ویتامین‌های B است که ویتامین‌های این گروه نقش موثری در فعالیت‌های سلول‌های مغزی و کبدی دارند.آلو سیاه فیبر و آب زیادی دارد لذا در تابستان و هوای گرم به علت تعریق زیاد و در نتیجه کم شدن آب بدن برای رفع عطش گزینه بسیار مناسبی می باشد.همچنین این میوه مواد معدنی بسیاری مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، فلوئور، منگنز، پتاسیم، گوگرد، قند و ویتامین های B، B2، A، C، PP، B6 دارد. طبع آلوی شیرین سرد و تر و طبع آلوی خشک شده سرد است. وجود سوربیتول در آلو سیاه موجب ملین شدن آن شده است. از خواص درمانی و دارویی آلو سیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد.

بارداری“>آلو سیاه , آلو سیاه خشک , آلو سیاه و دیابت , آلو سیاه در بارداری , خواص آلو سیاه

آلو سیاه از دسته آلو‌ها و از خانواده هلو، شلیل و بادام می‌باشد. همه این میوه‌ها پوستی ضخیم دارند که بدور هسته می‌باشد و از آن محافظت می‌کند. آلو‌سیاه خشک شده را آلو بخارا می‌گویند.

آلو سیاه

همان­طور که می­دانید باردار شدن بزرگ­ترین و فوق­العاده­ترین هدیه خدا برای هر خانم جوانی است! با آن که بسیاری از زنان در طی این دوران حساس، در مورد نوع مواد غذای و میزان آن­ها دچار سردرگمی می­شوند، اما همه آن­ها می­خواهند که با تغذیه سالم، باعث رشد مناسب کودک داخل رحم خود شده و قدرت بدن او را حفظ کنند. به خاطر داشته باشید که تغییرات ایجاد شده در میزان ترشح هورمون­های بدن زنان باردار باعث به هم خوردن نظام آن شده و سلامت کلی این افراد را تحت تاثیر قرار می­دهد، طوری که فرد در این دوره علاقه شدیدی به خوردن مواد غذایی خاصس پیدا می­کند. بنابراین، هر زن حامله­ای نگران کارهایی است که باید در طی نه ماه دوران بارداری خود انجام دهد. فراموش نکنید که بهترین کار برای حفظ سلامت خود مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد این است که هر مادی در طی این دوره از زندگی خود از مزایا و عوارض جانبی غذاهای مختلف آگاه شده و سعی کند که از مواد غذا طبیعی سالم استفاده کرده و از مصرف تنقلات و غذاهای بسته بندی شده خودداری نماید. البته، دریافت مشاوره تخصصی از پزشک معالج و از همه مهم­تر، گوش دادن و عمل کردن به نیاز بدن خود و جنین در این دوره، بهترین کار خواهد بود. در ادامه این مقاله، مزایا و عوارض مصرف آلو در دوران بارداری زنان را ارزیابی کرده و دلیل اضافه نمودن این ماده غذایی مفید به رژیم غذایی زنان باردار بیان شده است. پس، لازم است به عنوان یک خانم باردار بدانید که خواندن این مقاله، شما را با منافع و عوارض جانبی مصرف آلو در طی این دوران حساس آشنا خواهد کرد.

 آلو سیاه در بارداری , خواص آلو سیاه در بارداری , مصرف آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در بارداری

مصرف آلو سیاه در بارداری

مصرف آلو پیش و در زمان بارداری موجب افزایش هوش بچه میشود. مصرف آلو به واسطه ویتامین ها و املاح فراوانی که دارد در دوره شیردهی نیز توصیه میشود

آلو سیاه در بارداری چه مزایایی دارد

به عنوان یک خانم جوان و بی­تجربه به یاد داشته باشید که رژیم غذایی هر زن حامله­ای باید غنی از میوه­های تازه و فصلی باشد. این امر به ویژه زمانی که زن حامله ماه­های اویه از دوران بارداری را سپری می­کند، بسیار حائز اهمیت خواهد بود. همچنین، فراموش نکنید که میوه آلو یک ماده غذایی چندجانبه محسوب شده و ممکن است احساسات ناخوشایند شما را هم در این دوره حساس، به میزان قابل توجهی کنترل نماید! در ادامه این مقاله، دلایل قرار دادن این میوه آبدار در برنامه غذایی زنان باردار بیان شده است. مهم­ترین این موارد عبارتند از:

آلو سیاه در بارداری , خواص آلو سیاه در بارداری , مصرف آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو سیاه در بارداری

حتی در روم باستان نیز حدود 300 نوع آلو سیاه دیده شده است که توسط مسافران از طریق اقیانوس اطلس به آمریکاییها معرفی شده است.و این ماده از زایمان جلوگیری می کند

خواص آلو سیاه برای پوست

چای سبز در دوران قاعدگی

پنج‌شنبه 28 دی 1396 ساعت 07:27

تاثیر مصرف چای سبز در دوران قاعدگی و کاهش دردهای عادت ماهیانه

مصرف چای سبز در دوران قاعدگی،تاثیر چای سبز در دوران قاعدگی،خاصیت چای سبز در دوران قاعدگی،خواص چای سبز در دوران قاعدگی،خوردن چای سبز در دوران قاعدگی،چای سبز در دوران قاعدگی،مصرف چای سبز و عادت ماهیانه،اثر چای سبز در دوران قاعدگی

تاثیر مصرف چای سبز در دوران قاعدگی , چای سبز در دوران قاعدگی , مصرف چای سبز در دوران قاعدگی , فواید مصرف چای سبز در دوران قاعدگی

در این مطلب از سایت جسارت به تاثیر مصرف چای سبز در دوران قاعدگی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

چای سبز در دوران قاعدگی

چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید.

در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد.

چای سبز فواید زیادی دارد .

چای سبز پیشگیری کننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده است و یک تونیک ( تقویت کننده ) بسیار مفید است.

این چای دارای خاصیت ضد چربی (از هر نوع آن )و مقوی اعصاب بوده و قدری نیز خاصیت تب بری دارد.چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن،

نفخ معده را نیز برطرف می کند ،باعث تقویت حافظه شده و برای افراد افسرده یک داروی ضد افسردگی است.

نوشیدن چای سبز باعث نشاط و سرزندگی می شود

خواص چای سبز در دوران قاعدگی

مواد مهم موجود در ترکیب چای سبز  EGCG  است که با غیر فعال کردن میتوکندری سلول های سرطانی،سبب  از بین رفتن این سلول ها می شود.

تحقیقات نشان می دهد که این ترکیب خواص بالقوه ای در نابودی سلول های سرطانی دیگر نیز دارد.

به گزارش پنجمین سمپوزیم بین المللی در زمینه چای و سلامت در واشنگتن، برخی از مزایای چای سبز عبارتند از :

– پلی فنول موجود در برگ چای سبز باعث کاهش وزن می شود

تحقیقات نشان داده است که چربی دور شکم مصرف کنندگان دایمی چای سبز کاملا متناسب است. چای سبز دارای ترکیباتی هستند که موجب اکسیداسیون چربی می شود.

– ترکیبات موجود در چای سبز از بروز سرطان جلوگیری می کند

برگ چای سبز حاوی پلی فنل است؛ پلی فنل از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند. چای سبز از بروز سرطان پروستات جلوگیری می کند.

– چای سبز معمولی باعث سلامت قلب و کاهش فشار خون می شود

معمولا چربی وعده های غذایی باعث افزایش غلظت خون می شود. چای باعث اتساع رگ های خونی می شود و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد.

– چای سبز باعث افزایش تراکم استخوان می شود

پوکی استخوان، عمده ترین نگرانی سازمان بهداشت جهانی است. پلی فنل موجود در چای سبز، باعث استحکام استخوان می شود و

از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند. علاوه بر این، چای باعث تقویت عملکرد عضلات و کاهش التهاب می شود.

تاثیر چای سبز در دوران قاعدگی

یکی از نوشیدنی های مفید برای انسانها چای سبز است.

یکی از تفاوت های متابولیسم بدن مردها و زنها با هم دوران قاعدگی در زنان میباشد.

در دوران قاعدگی متابولیسم بدن از حالت نرمال خارج میشود. نوشیدن چای سبز درد دوران پریود را کاهش میدهد پس از مصرف آن غافل نشوید.

دکتر یو.دی.پی. رازنصیری، متخصص زنان و زایمان بیمارستان کستل‌ استریت اضافه کرد:

چرخه قاعدگی عمدتا به قطبین هیپوفیز هیپوتالاموس در مغز و تخمدان در قسمت لگن وابسته است و چای سبز اثر خاصی بر چگونگی فعالیت آن ندارد.

او ادامه داد: در واقع غذاها و نوشیدنی‌ها آن اثر مورد تصور مردم را بر پریود ندارد؛ بدین معنا که فرضاً اگررر زنی به دلیل پیروی از رژیم غذایی پرچرب دچار اضافه وزن شود،

چاقی عاملی است که می‌تواند بر این چرخه اثرگذار باشد، نه غذایی که خورده. رژیم غذایی پرکالری و مصرف چربی و

قند زیاد از جمله عواملی به شمار می‌رود که در نامنظم بودن قاعدگی دخیل است و

علاوه بر این، خطر گسترش تکینگی رحم هم وجود دارد که می‌تواند منجر به برهم خوردن نظم دوره قاعدگی و بعدها نیز ابتلا به سرطان شود.

تاثیر مصرف چای سبز در دوران قاعدگی , چای سبز در دوران قاعدگی , مصرف چای سبز در دوران قاعدگی , فواید مصرف چای سبز در دوران قاعدگی

چای سبز بیشترین بهره برای زنان را دارد و طبق نتایج یک مطالعه؛ فواید چای سبز برای زنان بیشتر است.

زنانی که روزانه پنج فنجان یا بیشتر چای سبز می‌نوشیدند در مقایسه با کسانی که یک فنجان یا کمتر مصرف می‌کردند کمتر با

خطر مرگ در اثر بیماری قلبی روبرو بودند. این در حالی است که در این مطالعه رابطه‌ای میان مصرف چای سیاه و کاهش خطر مرگ در اثر بیماری قلبی نیافت.

طریقه دم کردن چای سبز در دوران قاعدگی

به ازای هر فنجان آب یک قاشق مرباخوری چای سبز استفاده می شود .

آب به هیچ عنوان نباید در حال جوشیدن باشد . چای سبز را توی فنجان یا قوری میریزیم و در آنرا میگذاریم . ( روی حرارت نباشد ) بعد از 5 دقیق صاف میکنیم .

اگه از نوع کیسه ایی استفاده می کنید کیسه را دربیارید و وقتی سرد شد روی چشم کمپرس کنید که برای رفع خستگی چشم مفیده . .

برای معطر کردن چای می توان به آن مقداری گل یاس، گل سرخ، گل بهار نارنج، نعنا، هل، لیمویخشک یا تازه، چند پر زعفران( بسته به علاقه و ذائقه ) را به صورت ترکیبی یا به تنهایی اضافه کرد.

بامیه

چهارشنبه 27 دی 1396 ساعت 15:03

مضرات و خواص بامیه و دیابت در بارداری و نفخ و قند خون

بامیه,بامیه سبز,بامیه شف طیبه,بامیه به انگلیسی,بامیه و قند خون,بامیه عربی,بامیه عسلی,بامیه در بارداری,بامیه خورشت,بامیه سبز و ترش,بامیه سبز,بامیه سبزیجات,بامیه سبزی,تعبیر خواب بامیه سبز,سبزی بامیه,سبزیجات بامیه,سبزی بامیه طرز تهیه,خواص بامیه سبز,خورشت بامیه شف طیبه,خورش بامیه شف طیبه,بامیه سوخاری شف طیبه,بامیه و قند خون,بامیه و کاهش قند خون,بامیه قند خون,بامیه برای قند خون,بامیه کاهش قند خون,بامیه و افزایش قند خون,بامیه عربی دراز,بامیه عربی,خورش بامیه عربی,عکس بامیه عربی,زولبیا بامیه عربی,بامیه در بارداری,خوردن بامیه در بارداری,خورشت بامیه در بارداری,بامیه در دوران بارداری,بامیه بارداری

بامیه با داشتن مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین های C ,A و گروه B و عناصری از قبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر و پتاسیم، فیبر و ماده لزج خواص فراوانی بر سلامت انسان دارد.بهتر است بدانید درکتب طب سنتی فارسی ، بامیه مینوسیند به فرانسوی Gimbo و Gombaud و Ketmie comestible و به انگلیسی Okra و Gumbo گفته میشود. گیاهی است از خانواده پنیرک Malvaceae نام علمی ان Avelmoschus esculentrs Moench و مترادف آن Hibiscus esculentus L می باشد.

بامیه ، خواص بامیه , بامیه و قند خون , بامیه و دیابت , بامیه سبز در بارداری

بامیه

bamieh با داشتن مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین های C ,A و گروه B و عناصری از قبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر و پتاسیم، فیبر و ماده لزج خواص فراوانی بر سلامت انسان دارد. 

ارزش غذایی
     کالری=129
    آب=90٫17 گرم
    پروتئین=2٫00 گرم
    چربی = 0٫10 گرم
    کربوهیدرات=7٫03 گرم
    فیبر=3٫2 گرم
    قند=1٫20 گرم
 
ارزش غذایی نصف لیوان bamieh پخته:
 25کالری دارد؛ پس کم کالری است.
 2 گرم فیبر دارد؛ منبع خوبی از فیبر است.
 460 واحد ویتامینA دارد؛ منبع خوبی از ویتامینA است.
 130 میلی گرم ویتامینC دارد.
 50 میلی گرم کلسیم دارد؛ منبع خوب کلسیم که ضد پوکی استخوان است.
 256میلی گرم پتاسیم دارد؛ که ضد فشار خون است.
 

بامیه ، خواص بامیه , بامیه و قند خون , بامیه و دیابت , بامیه سبز در بارداری

خواص بامیه

اثرات مواد مغذی موجود در bamieh بر سلامتی بدن:
1) فیبر موجود در bamieh به حفظ قند خون کمک می کند؛ بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می دهد، پس برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.
  
2) موسیلاژ(یک نوع فیبر) موجود در bamieh به کلسترول غذا متصل شده و جذب آنرا کاهش می دهد. همچنین باعث دفع سموم از بدن می شود. اثر bamieh درکاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است زیرا مثل داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.
  
 3) بسیاری از متخصصان معتقدند که بیشتر بیماری ها از روده شروع می شوند. فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری هایی چون بواسیر و دیورتیکولیت* را بشدت کاهش می دهد. معمولاً برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست،مصرف سبوس گندم توصیه می شود که امکان دارد دیواره روده را حساس کند. ولی موسیلاژ موجود در bamieh روده را نرم کرده و خروج مدفوع را آسان می سازد.
   
4) اسید فولیک باعث کاهش هموسیستئین خون می شود که این ماده رگهای خونی را مسدود می کند. ویتامین C نیز یکی از آنتی اکسیدان های مهم می باشد. در مجموع به علت دارا بودن این مواد مغذی و نیز فیبرهای محلول و املاح باعث پیشگیری از بیماری های قلبی نیز می شود.
   
5) برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیمهای هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود. بعضی افراد bamieh را خام مصرف می کنند. ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون یا روغن گیاهی برای سرخ کردن آن استفاده کنید.
   
دیورتیکولیت : التهاب دیورتیکول ها( کیسه های گرد فتق مانند در دیواره مخاط روده بزرگ) است که در اثر تجمع باکتری ها و سایر محرک های داخل دیورتیکول ها ایجاد می شود و باعث درد، نفخ، تهوع، یبوست، اسهال و تب می شود. bamieh گیاهی است گل دار از خانواده پنیرکیان که زادگاهش آسیا یا آفریقاست. مصری ها در قرن 12 یا 13 میلادی این گیاه را می کاشته ان
 
مفید برای دیابتی ها
فیبر موجود در bamieh، نمایه گلایسمی پایینی به آن می دهد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی برد. بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.
 
موسیلاژ یک نوع فیبر موجود در بامیه است که از طریق متصل شدن با نمک های صفراوی و اسیدهای چرب، موجب کاهش کلسترول و پروفایل لیپیدی خون می شود و برای بیماران قلبی و هایپرلیپیدمی توصیه می شود. اثر bamieh در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.اسیدفولیک باعث کاهش هموسیستئین خون می شود.
 
افزایش این ماده از طریق انسداد رگ های خونی، یکی از عوامل خطرساز ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی است. همچنین می تواند در خون سازی موثر باشد.ویتامین C نیز یکی از آنتی اکسیدان های مهم است که کمبود آن می تواند باعث اختلال در جذب اسیدفولیک شود.در مجموع به علت دارا بودن این مواد مغذی و نیز فیبرهای محلول و املاح باعث پیشگیری از بیماری های قلبی می شود.
 
بامیه ، خواص بامیه , بامیه و قند خون , بامیه و دیابت , بامیه سبز در بارداری

بامیه در بارداری

 دفع سموم
این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند.
 
پیشگیری از یبوست
یکی از عوارض رژیم های کاهش وزن ابتلا به یبوست است که مصرف bamieh هم مانع یبوست می شود و هم به روند کاهش وزن کمک می کند.بسیاری از متخصصان معتقدند که بیشتر بیماری ها از روده آغاز می شوند. فیبر موجود در bamieh با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری هایی از قبیل:بواسیر و دیورتیکولیت را به شدت کاهش می دهد.
 
مفید برای فشار خون بالا
مصرف bamieh به جهت داشتن پتاسیم و منیزیم در بیماران مبتلا به فشارخون بالا می تواند اثر کمک کننده داشته باشد. همچنین می تواند برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره بارداری (پره اکلامپسی و اکلامپسی) و گرفتگی عضلات طی دوران بارداری مفید باشد.
 
نکته مهم
برای حفظ اثرات مفید bamieh و آنزیم های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون یا روغن گیاهی برای سرخ کردن آن استفاده کنید.
 
پوکی استخوان
کلسیم موجود در bamieh نیز می تواند برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر باشد.فیبر موجود در bamieh بر باکتری های مفید روده موثر است.استفاده از بامیه به علت داشتن پتاسیم بالا به افراد مبتلا به بیماری های کلیه توصیه نمی شود.
 
بامیه ، خواص بامیه , بامیه و قند خون , بامیه و دیابت , بامیه سبز در بارداری

بامیه و دیابت

از خوردن bamieh، ممکن است همه افراد یا حداقل بسیاری از جوانان استقبال نکنند، اما آن دسته که در میان سبد علایق خود چنین ماده غذایی مؤثری را میگذارند، علاوه بر زیبایی پوست، بسیاری از امراض را نیز درمان کرده یا از ابتلا به آنها پیشگیری میکنند. در ادامه اطلاعات دیگری از bamieh را بخوانید.
1. طبع bamieh سرد و تر است.
2. جوشانده‎ی میوه‎ی نارس bamieh مقوی و نرم کننده است.
3. مدر است برای کسانی که سوزاک هستند یا هنگام ادرار احساس درد می ‎کنند bamieh را آب پز نموده همراه با آب قبل از غذا میل کنند.
4. ضماد التیام دهنده‎ی زخم است.
5. برای درمان سفلیس از جوشانده ریشه bamieh استفاده شود (30 گرم در یک لیتر آب هر شش ساعت یک لیوان میل شود.)
6. یکی از مضرات bamieh زیاد کننده عرق است.
7. لعاب bamieh برای کسانی که زخم اثنی‎عشر یا ورم روده دارند بسیار مفید است.
8. خوردن bamieh خونریزی سینه را برطرف می ‎کند.
9. جوشانده bamieh سنگ مثانه را دفع می ‎کند.
10. جوشانده گل bamieh ضدسودا می ‎باشد. 30 گرم در 500 سی‎سی آب، سه بار در روز هربار یک استکان میل شود.
11. دم‎کرده تخم bamieh ضدتشنج است. 30 گرم در 500 سی‎سی آب.
12. bamieh ممکن است سوءهاضمه ایجاد کند یا تهوع آورد.
13. مصرف bamieh به پوست لطافت می ‎بخشد.
14. کسانی که دچار کم‎خونی هستند حتماً bamieh استفاده کنند چون bamieh دارای لعاب غنی از مواد اصلی خون می ‎باشد.
15. در برگ و ساقه bamieh مقدار زیادی ید وجود دارد در نتیجه برای بیماران گواتر مفید است.
16. bamieh تقویت کننده‎ی بینایی می ‎باشد
17. به‎خاطر وجود ویتامین B1 در bamieh برای نیروبخشیدن به عضلات ضعیف و اعصاب قابل تحریک داروی خوبی به شمار می ‎رود.
18. کسانی که دارای چربی خون می ‎باشند bamieh را به‎عنوان غذای خود بگنجانند.
19. bamieh فساد خون، بلغم، صفرا و سودا را رفع می ‎کند.
20. bamieh به علت داشتن ماده ضدعفونی کننده کرم معده و کرمک را از بین می ‎برد.
21. برای درمان تب‎های کهنه ساقه بوته bamieh را خیسانده و آب آن را چند روز متوالی بیاشامید.
22. bamieh به‎خاطر وجود منگنز و کبالت تنظیم کننده ترشح غدد داخلی می ‎باشد.

خواص بامیه

مشخصات بامیه رابشناسید

bamieh گیاهی است از نزدیکان پنبه و کنف . ظاهرا وطن اصلی انافریق و یا مناطق گرم اسیا است.، ولی به هر حال به سایر مناطق دنیا رفته و در حال حاضر در کشورها و مناطق معتدله و سرد کاشته می شود چون تحمل سرمای زمستان را ندارد به صورت گیاه یکساله در می آید. بهتر است بدانید bamieh گیاهی است بلند برگهای آن دارای بریدگی و چاک دارکه برگ را به چند قسمت تقسیم می کندو هر قسمت از برگ نوک تیز است ، شبیه برگ پنبه ، گلهای آن درشت شبیه گلهای خانواده پنیرک به رنگ زرد یا سفید ، کپسول میوه دراز نوک تیز سبز رنگ ولعاب دار. دانه های ان بی بو اغلب میوه های نارس و سبز bamieh چیده شده و مصرف می شود هم از نظر غذایی و هم برای مصارف دارویی . تکثیر bamieh از طریق کاشت بذر آن صورت میگیرد که درنواحی معتدل ایران بین اواخر فروردین تا خرداد کاشته می گردد.

بامیه ، خواص بامیه , بامیه و قند خون , بامیه و دیابت , بامیه سبز در بارداری

قابل ذکر است که اغلب بذر را یک شبانه روز خیس می کنند و به این ترتیب سبز شدن آن سریع میشود فاصله بین خطوط کاشت را در حدد یک متر می گیرند و پس از این که گیاه سبز شد تنک کرده و فاصله بین بوته ها bamieh روی خط را حدود 40-30 سانتی متر میگذارند. بذر باید در عمق 1 – 2 سانتی متر بسته به نوع خاک زیر خاک کاشته شود.

ترکیبات شیمیایی بامیه

بهتر است بدانید از نظر ترکیبات شیمیای غلاف یا میوه bamieh خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – غنی از لعاب و pectin است و از نظر اهن و کلسیم نیز قابل توجه است. در غلاف میوه تازه سبز bamieh درحدود 520 واحد بین المللی ویتامین A است. و به علاوه دارای تیامین ، رایبوفلاوین ، نیاسین و سرانجام ویتامین C یا اسکوربیک اسید می باشد.قابل ذکر است که در هندوستان بررسی های شیمیایی در مورد مصرف لعاب میوه نارس bamieh به عنوان جانشین پلاسما انجام گرفته است و این بررسی ها درمورد حیوانات شده و از لعاب میوه bamieh که به طریق ازمایشگاهی تهیه میشود برای افزایش حجم خون حیوان استفاده شده و نتایاج رضایت بخشی داده است.برای سرعت بخشیدن در این جانشینی مقداری کم از خون حیوان به محلول تهیه شده اضافه شده و نتیجه سریعتر و بهتر گرفته می شود در این محلول که از لعاب میوه نارس bamieh برای جانشینی پلاسما تهیه میشود مواد دی – گالاگتوز ، ا- رامنوز و دی – گالاکتو – رونیک اسید وجود دارد. تمام گیاه bamieh معطر است و عطری شبیه عطر میخک از ان متصاعد می شود و برگ و ساقه های بامیه دارای Iodine است . درگلهای ان دو نوع فلاونول پیگمان به نام گوسی پتین و کوورستین وجود دارد.

بامیه ، خواص بامیه , بامیه و قند خون , بامیه و دیابت , بامیه سبز در بارداری

بامیه و قند خون

در هر یک صد گرم bamieh خام نارس مواد زیر وجود دارد:

تب 9/88 گرم ، پوتئین 4/2 گرم ، مواد قندی و سایر هیدراتهای کربن 6/7 گرم ، خاکستر 8/0 گرم ، کلسیم 92 میلی گرم ، فسفر 51 میلی گرم ، اهن 6/0 میلی گرم ،سدیم 3 میلی گرم ، پتاسیم 249 میلی گرم ، تیامین 17/0 میلی گرم ، رایبوفلاوین 21/0 میلی گرم ، ویتامین C 31 میلی گرم ، ویتامین A 520

خواص و کاربرد بامیه را بشناسید

بهتر است بدانیدbamieh نارس پخته به عنوان سبزی لذیذ و مقوی است. جواشنده میوه نارس bamieh مقوی و نرم کننده و لطیف کننده پوست و مدر است. در ناراحتی های نزله ای که منجر به التهاب یک غشای مخاطی همران ترشح است.همچنین در موارد سوزش مجرای ادرار در موقع ادرار کردن و احساس درد در موقع ادرار و بالاخره درموارد سوزاک مفید واقع می شود.لعاب حاصل از میوه و تخم ان نیز نرم کننده است و برای سوزاک مفید است . از برگهای آن به عنوان ضماد نرم کننده استفاده می  شود. تخم bamieh معرق است و محرک قلبی و ضد اسپاسم می باشد.

بامیه ، خواص بامیه , بامیه و قند خون , بامیه و دیابت , بامیه سبز در بارداری

قابل ذکر است که در چین از گل و تخم و ریشه و میوه ان به عنوان دارو استفاده می شود و نرم کننده و مدر است و برای تسهیل زایمان های مشکل تجویز میشود. در مصرف خارجی ضماد ان روی انواع زخمها گذارده میشود و التیام دهنده است. از جوشانده میوه آن برای معالجه سوزاک و سوزش مجرای ادرار استفاده میشود و از جوشانده ریشه آن برای معالجه سیفیلیس استفاده میشود . در هندو چین از ریشه bamieh مانند جانشین خطمی استفاده می شود . میوه سبز تازه bamieh خواص غنی از ویتامین B است. شربتی از جوشاندن آن در فیلیپین تهیه میشود و برای زخم گلو و گرفتگی صدا بسیار مفید است و موثر می باشد.بهتر است بدانید bamieh از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی سرد و تر و تری آن از سایر بقول بیشتر است، از نظر خواص bamieh برای مزاجهای گرم خوب است. میوه نارس آن را با گوشت پخته میخورند و در هندوستان عقیده دارند که مقوی باه است. در صورتی که اشخاص سرد مزاج بخواهند bamieh بخورند برای این که سردی آن ضرر نرساند و عوارضی ایجاد نکند باید با ادویه میل نمایید. بامیه معمولا در چنوب کشور تولید می شود.

bamieh فاقد پورین است و برای درمان نقرس مناسب است

درمان گرفتگی صدا ؛ سکوت(بهترین راه درمان)، صحبت با صدای آرام، مرطوب نگه داشتن گلو، دوش آب گرم، قرار دادن دستگاه بخور در اتاق خواب، اجتناب از خوردن غذا به مدت سه تا چهار ساعت قبل از خواب، نوشیدن آب کافی، خوردن سوپ مرغ به هنگام سرماخوردگی، اجتناب از مصرف آسپرین، استفاده ززا داروهای ضد سرفه و خلط آور(با تجویز پزشک)، اجتناب از قرقره کردن دهانشویه، شستشوی دهان و بینی با محلول آب و نمک رقیق یا سرم شستشو، مصرف اسفناج پخته، جوشانده دانه به، جوشانده تره به همراه شکر، سیب، آب نخود تا حدی شور، ریشه و گل و برگ ختمی، صمغ عربی به اندازه یک مثقال، جوشانده برگ کرفس، بامیه، اجتناب از خوردن کافئین(مثل قهوه، شکلات و…)، جلوگیری از مصرف غذاهای تند و ترش و پر ادویه و مصرف برخی داروها(مثل شربت دکسترومتورفان و پروسپان با تجویز پزشک و در موارد سرفه خشک).

بامیه

شعر در مورد عروسک

چهارشنبه 27 دی 1396 ساعت 11:34

شعر در مورد عروسک

شعر در مورد عروسک ,شعری در مورد عروسک,شعر در مورد عروسک,شعر درباره عروسک,شعر کودکانه در مورد عروسک,شعر نو در مورد عروسک,شعر درمورد عروسک ها,شعر زیبا درمورد عروسک,شعر کوتاه درمورد عروسک,شعر درباره عروسک,شعری درباره عروسک,شعر کودکانه درباره عروسک,شعر درباره ی عروسک کودکی,شعر کودکانه در باره عروسک,شعر نو درباره عروسک,شعر درباره عروسک ها,شعر عروسک قشنگ من,شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,شعر عروسک قشنگ من مخمل پوشیده,شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,آهنگ عروسک قشنگ من,ترانه عروسک قشنگ من,شعر عروسک خوشگل من,اهنگ عروسک قشنگ من از عرفان شایگر,اهنگ عروسک قشنگ من عرفان شایگر,شعر عروسک,شعر عروسک من,شعر عروسک من قرمز پوشیده,شعر عروسک من سرما خورد,شعر عروسکی,شعر عروسک داریوش,شعر عروسک کوکی,شعر عروسک خیمه شب بازی,شعر عروسک من چشماتو وا کن,شعر عروسک من یغما گلرویی,شعر عروسک من قرمز,شعر عروسک من یغما,شعر عروسک من عسل,شعر عروسک خوشگل من,شعر عروسک خوشگل من قرمز پوشیده,شعر عروسک خوشگل من شب شد لالا کن,شعر عروسک خوشگل من بشین کنار دل من,آهنگ عروسک خوشگل من,ترانه عروسک خوشگل من,متن شعر عروسک من قرمز پوشیده,آهنگ عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,دانلود آهنگ عروسک من قرمز پوشیده,ترانه عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,متن شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,شعر کودکانه عروسک قشنگ من قرمز پوشیده,اهنگ عروسک من سرما خورد چرا,آهنگ عروسک من سرما خورد,دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد,دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد از چرا,دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد چرا,دانلود ترانه عروسک من سرما خورد,متن آهنگ عروسک من سرما خورد,دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد,ترانه عروسک من سرما خورد,شعر عروسکی دارم خیلی قشنگه,شعر عروسکی شاد,شعر عروسکی بودم برات,شعر عروسکی بهمن کرم الهی,شعر عروسکی کودکان,شعر عروسکی ماشالله,دانلود شعر عروسکی,شعر کودکانه عروسکی,شعر های عروسکی,متن شعر عروسک از داریوش,شعر عروسک کوکی فروغ,شعر عروسک کوکی فروغ فرخ زاد,شعر عروسک کوکی از فروغ فرخ زاد,شعر عروسک کوکی,نقد شعر عروسک کوکی,متن شعر عروسک کوکی,دانلود شعر عروسک کوکی فروغ,دانلود شعر عروسک کوکی,دانلود شعر عروسک کوکی فروغ فرخزاد,اهنگ عروسک خیمه شب بازی

شعر در مورد عروسک

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد عروسک برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

چقدر عبرت در این عروسک هاست،

و ما از عروسک کمتریم …

آن ها مرده بودند و زندگی می کردند،

ما زندگی می کنیم و مرده ایم …

شعر ماه بهمن , شعر در مورد ماه بهمن , شعر در وصف ماه بهمن , شعر درباره ماه بهمن

شعر در مورد عروسک

شعر ماه مرداد , شعر در مورد ماه مرداد , شعر در وصف ماه مرداد , شعر درباره ماه مرداد

بیش از اینها ، آه ، آری

بیش از اینها می توان خاموش ماند

می توان ساعات طولانی

با نگاهی چون نگاه مردگان ، ثابت

شعر پیامبر و حضرت محمد , شعر در مورد پیامبر و حضرت محمد , شعر در وصف پیامبر و حضرت محمد , شعر درباره پیامبر و حضرت محمد

شعری در مورد عروسک

شعر ماه اسفند , شعر در مورد ماه اسفند , شعر در وصف ماه اسفند , شعر درباره ماه اسفند

خیره شد در دود یک سیگار

خیره شد در شکل یک فنجان

در گلی بیرنگ  بر قالی

در خطی موهوم ، بر دیوار

شعر امام علی نقی و امام هادی , شعر در مورد امام علی نقی و امام هادی , شعر در وصف امام علی نقی و امام هادی , شعر درباره امام علی نقی و امام هادی

شعر در مورد عروسک

شعر امام محمد تقی و امام جواد , شعر در مورد امام محمد تقی و امام جواد , شعر در وصف امام محمد تقی و امام جواد , شعر درباره امام محمد تقی و امام جواد

میتوان با پنجه های خشک

پرده را یکسو کشید و دید

در میان کوچه باران تند میبارد

کودکی با بادبادکهای رنگینش

شعر پسر , شعر در مورد پسر , شعر در وصف پسر , شعر درباره پسر

شعر درباره عروسک

شعر ابر , شعر در مورد ابر , شعر در وصف ابر , شعر درباره ابر

ایستاده  زیر یک طاقی

گاری فرسوده ای میدان خالی را

با شتابی پرهیاهو ترک میگوید

میتوان بر جای باقی ماند

شعر بی معرفتی دوستان , شعر در مورد بی معرفتی دوستان , شعر در وصف بی معرفتی دوستان , شعر درباره بی معرفتی دوستان

شعر کودکانه در مورد عروسک

شعر بوسه , شعر در مورد بوسه , شعر در وصف بوسه , شعر درباره بوسه

در کنار پرده ، اما کور ، اما کر

میتوان فریاد زد

با صدائی سخت کاذب ، سخت بیگانه

” دوست میدارم ”

شعر شکوفه های بهاری , شعر در مورد شکوفه های بهاری , شعر در وصف شکوفه های بهاری , شعر درباره شکوفه های بهاری

شعر نو در مورد عروسک

شعر شب قدر , شعر در مورد شب قدر , شعر در وصف شب قدر , شعر درباره شب قدر

میتوان در بستر یک مست ، یک دیوانه ، یک ولگرد

عصمت یک عشق را آلود

میتوان با زیرکی تحقیر کرد

هر معمای شگفتی را

میتوان تنها به حل جدولی پرداخت

بابا طاهر , اشعار بابا طاهر , شعر بابا طاهر , دوبیتی های بابا طاهر , اشعار عاشقانه بابا طاهر

شعر درمورد عروسک ها

شهریار , شعار شهریار شعر شهریار,شعر شهریار ترکی , شعر شهریار حیدر بابا , شعر شهریار عاشقانه

میتوان تنها به کشف پاسخی بیهوده دل خوش ساخت

پاسخی بیهوده ، آری پنج یا شش حرف

میتوان یک عمر زانو زد

میتوان با سکه ای ناچیز ایمان یافت

اشعار خیام , شعری در وصف خیام , شعری از خیام در وصف خدا , شعر خیام در وصف پدر

شعر در مورد عروسک

اشعار سعدی , اشعار سعدی شیرازی , شعر سعدی شیرازی عاشقانه , غزلیات سعدی شیرازی

میتوان در حجره های مسجدی پوسید

چون زیارتنامه خوانی پیر

میتوان چون صفر در تفریق و جمع و ضرب

حاصلی پیوسته یکسان داشت

شعر عزیز از دست رفته , شعر در مورد عزیز از دست رفته , شعر در وصف عزیز از دست رفته , شعر درباره عزیز از دست رفته

شعر کوتاه درمورد عروسک

شعر عکس , شعر در مورد عکس , شعر در وصف عکس , شعر درباره عکس

میتوان چشم ترا در پیلهء قهرش

دکمهء بیرنگ کفش کهنه ای پنداشت

میتوان چون آب در گودال خود خشکید

میتوان زیبائی یک لحظه را با شرم

شعر عاشق , شعر در مورد عاشق , شعر در وصف عاشق , شعر درباره عاشق

شعر درباره عروسک

شعر ظاهر بینی , شعر در مورد ظاهر بینی , شعر در وصف ظاهر بینی , شعر درباره ظاهر بینی

مثل یک عکس سیاه مضحک فوری

در ته صندوق مخفی کرد

میتوان در قاب خالی ماندهء یک روز

نقش یک محکوم ، یا مغلوب ، یا مصلوب را آویخت

شعر طمع , شعر در مورد طمع , شعر در وصف طمع , شعر درباره طمع

شعری درباره عروسک

شعر طاووس , شعر در مورد طاووس , شعر در وصف طاووس , شعر درباره طاووس

میتوان باصورتک ها رخنهء دیوار را پوشاند

میتوان با نقشهای پوچ تر آمیخت

میتوان همچون عروسک های کوکی بود

با دو چشم شیشه ای دنیای خود را دید

شعر شب بیداری , شعر در مورد شب بیداری , شعر در وصف شب بیداری , شعر درباره شب بیداری

شعر کودکانه درباره عروسک

شعر شادی , شعر در مورد شادی , شعر در وصف شادی , شعر درباره شادی

میتوان در جعبه ای ماهوت

با تنی انباشته از کاه

سالها در لابلای تور و پولک خفت

می توان با هر فشار هرزه دستی

بی سبب فریاد کرد و گفت

آه  من بسیار خوشبختم

شعر ضربه خوردن , شعر در مورد ضربه خوردن , شعر در وصف ضربه خوردن , شعر درباره ضربه خوردن

شعر درباره ی عروسک کودکی

شعر گل نیلوفر , شعر در مورد گل نیلوفر , شعر در وصف گل نیلوفر , شعر درباره گل نیلوفر

عروسک قشنگ من،

قرمز پوشیده

تو رختخواب مخمل،

آبی خوابیده

شعر گل آفتابگردان , شعر در مورد گل آفتابگردان , شعر در وصف گل آفتابگردان , شعر درباره گل آفتابگردان

شعر کودکانه در باره عروسک

شعر نوزاد , شعر در مورد نوزاد , شعر در وصف نوزاد , شعر درباره نوزاد

یه روز مامان

رفته بازار،

اونو خریده

قشنگتر از عروسکم ،

هیچکس ندیده

شعر لاله , شعر در مورد لاله , شعر در وصف لاله , شعر درباره لاله

شعر در مورد عروسک

شعر فوت پدر , شعر در مورد فوت پدر , شعر در وصف فوت پدر , شعر درباره فوت پدر

عروسک من،

چشماتو وا کن

وقتی که شب شد،

اونوقت لالا کن

شعر ابوسعید ابوالخیر , اشعار ابوسعید ابوالخیر , شعر عاشقانه از ابوسعید ابوالخیر , کتاب شعر ابوسعید ابوالخیر , زیباترین شعر ابوسعید ابوالخیر

شعر درباره عروسک ها

اشعار صائب تبریزی , شعر صائب تبریزی , شعر صائب تبریزی بهشت , شعر صائب تبریزی در مورد بهشت

عروسک قشنگ من،

قرمز پوشیده

تو رختخواب مخمل، آبی خوابیده

شعر طبیب , شعر در مورد طبیب , شعر در وصف طبیب , شعر درباره طبیب

شعر عروسک قشنگ من

شعر عید قربان , شعر در مورد عید قربان , شعر در وصف عید قربان , شعر درباره عید قربان

بیا بریم توی حیاط با من بازی کن

تو توپ بازی و سُر بازی و طناب بازی کن

شعر کلاه , شعر در مورد کلاه , شعر در وصف کلاه , شعر درباره کلاه

شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

شعر لیله الرغائب , شعر در مورد لیله الرغائب , شعر در وصف لیله الرغائب , شعر درباره لیله الرغائب

دختر دوید…حیف…عروسک گلوله خورد

بعد از پدر به سینه یِ قلّک گلوله خورد

آیینه ریخت…پنجره افتاد از نفس

محکم به تُنگِ ماهیِ کوچک گلوله خورد

شعر ذهن , شعر در مورد ذهن , شعر در وصف ذهن , شعر درباره ذهن

شعر عروسک قشنگ من مخمل پوشیده

شعر ضحاک , شعر در مورد ضحاک , شعر در وصف ضحاک , شعر درباره ضحاک

گلدان پرید رویِ زمین تکّه تکّه شد

یک لحظه بعد سایه یِ کودک گلوله خورد

از بختِ بد خبر به کلاغان رسیده بود

با این خبر به قلبِ مترسک گلوله خورد

شعر ژن , شعر در مورد ژن , شعر در وصف ژن , شعر درباره ژن

شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

شعر ضمیر ناخودآگاه , شعر در مورد ضمیر ناخودآگاه , شعر در وصف ضمیر ناخودآگاه , شعر درباره ضمیر ناخودآگاه

در چشم هایِ عاشق مادر امید مُرد

دختر دوید…مثلِ عروسک گلوله خورد

شعر ژاله , شعر در مورد ژاله , شعر در وصف ژاله , شعر درباره ژاله

شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

شعر عاشورا , شعر در مورد عاشورا , شعر در وصف عاشورا , شعر درباره عاشورا

بیـــا شهــریــــور پیـراهنت ییلاق لک لک ها

صدای جاری گنجشک در خواب مترسک ها

بیا ای امن ، ای سرسبز ، ای انبوه عطر آگین

بیـــا تـــا تخـــــم بگذارند در دستانت اردک ها

شعر ذوالجناح , شعر در مورد ذوالجناح , شعر در وصف ذوالجناح , شعر درباره ذوالجناح

آهنگ عروسک قشنگ من

شعر ذوالفقار , شعر در مورد ذوالفقار , شعر در وصف ذوالفقار , شعر درباره ذوالفقار

گل از سر وا بکن ده را پریشان می کند بویت

و بــــه سمت تـــــو می آیند باد و بادبادک ها

تـــــو در شعرم شکوه دختـــــری از ایل قاجاری

که می رقصد – اگر چه – روی قلیان ها و قلک ها

شعر ضربان قلب , شعر در مورد ضربان قلب , شعر در وصف ضربان قلب , شعر درباره ضربان قلب

ترانه عروسک قشنگ من

شعر ظهر عاشورا , شعر در مورد ظهر عاشورا , شعر در وصف ظهر عاشورا , شعر درباره ظهر عاشورا

تمــــام شهـــــر دنبــــال تواند از بلــــخ تا زابل

سیاوش ها و رستم ها فریدون ها و بابک ها

همین کــــه عکس ماهت می چکد توی قنـات ده

به دورش مست می رقصند ماهی ها و جلبک ها

اقبال لاهوری , اشعار اقبال لاهوری فارسی , دیوان اشعار اقبال لاهوری , شعر اقبال لاهوری

شعر در مورد عروسک

اشعار پروین اعتصامی , شعر پروین اعتصامی , شعر پروین اعتصامی , دیوان پروین اعتصامی , آثار پروین اعتصامی

کنار رود، دستت توی دستم، شب،خدای من   !

شکــــوه خنده های تــــو ، سکوت جیر جیرک ها

مرا بـــی تاب می خواهند، مثل کودکی هامان

تو مامان، من پدر، فرزندهامان هم عروسک ها

عبید زاکانی , اشعار عبید زاکانی , شعر عبید زاکانی در مورد زن , شعر عبید زاکانی , شعر عبید زاکانی موش و گربه

اهنگ عروسک قشنگ من از عرفان شایگر

اشعار رهی معیری , شعر رهی معیری , اشعار رهی معیری عاشقانه , شعر از رهی معیری عاشقانه , اشعار کوتاه عاشقانه رهی معیری

تو آن ماهـــی که معمولا رخت را قاب می گیرند

همیشه شاعرانی مثل من، از پشت عینک ها

مولانا , شعر مولوی , اشعار مولانا , اشعار عاشقانه مولوی

اهنگ عروسک قشنگ من عرفان شایگر

بیدل دهلوی , اشعار بیدل دهلوی , آثا بیدل دهلوی , شعر بیدل دهلوی , مناجات بیدل دهلوی

تو چون عروسک خاموش قصه‌ها شده‌ای

و من غریبه شهر هزار آدمکم

اشعار سلمان ساوجی , شعر سلمان ساوجی , دیوان اشعار سلمان ساوجی , شعر سلمان ساوجی درباره بهار

شعر عروسک

شعر رودکی , شعر رودکی عاشقانه , رودکی شعر معروف , شعر چنگ رودکی , اشعار رودکی

کافی نیست؟!

منتظری چه اتفاقی بیافتد؟!

شعر امیر خسرو دهلوی , اشعار امیر خسرو دهلوی , شعری از امیرخسرو دهلوی , دیوان اشعار امیرخسرو دهلوی

شعر عروسک من

سنایی , شعر سنایی , اشعار سنایی , دیوان سنایی , آثار سنایی

اینکه دلم برایت تنگ شده کافی نیست؟!

اینکه دیگر در اتاق عروسک هایم

پشت دریچه تنهایی ام

زیربالش همیشه خیس ازگریه ام

هوای تازه ندارم کافی نیست؟!

فخرالدین عراقی , شعر فخرالدین عراقی , اشعار فخرالدین عراقی , آثار فخرالدین عراقی , شور عشق فخرالدین عراقی

شعر عروسک من قرمز پوشیده

ناصرخسرو , شعر ناصرخسرو , اشعار ناصرخسرو , سفرنامه ناصرخسرو

اینکه از چشم های شب زده ام به جای

باران برف ببارد؟!

اینکه ستاره ها در آسمان

برای نیمه شبم راه باز کنند؟!

اینکه تمام پروانه ها و پرستوهای سرگردان

بعد دعاهایم آمین بگویند؟!

وحشی بافقی ,شعر وحشی بافقی , اشعار وحشی بافقی , دیوان وحشی بافقی , آثار وحشی بافقی

شعر عروسک من سرما خورد

محتشم کاشانی , شعر محتشم کاشانی , اشعار محتشم کاشانی , زندگینامه محتشم کاشانی

نه عزیز دلم

هیچ اتفاقی مهمی نمی افتد  …

جز پژمردن چشم های قهوه ای من

جزبه خاک افتادن ساقه های احساس بچه گانه ام …

جز ترک خوردن شیشه اعتماد عجیبم …

منتظری بمیرم تا برگردی؟!

فروغی بسطامی , شعر فروغی بسطامی , اشعار فروغی بسطامی , دیوان فروغی بسطامی

شعر عروسکی

سیمین بهبهانی ,شعر سیمین بهبهانی , اشعار سیمین بهبهانی , چرا رفتی سیمین بهبهانی , اشعار سیاسی سیمین بهبهانی

فرقی نمی کند موهایت را پشت گوش بیاندازی

یا حرف های مرا!

فایز دشتی , شعر فایز دشتی , اشعار فایز دشتی , اشعار زیبای فایز دشتی

شعر عروسک داریوش

ملک الشعرای بهار , شعر ملک الشعرای بهار , اشعار ملک الشعرای بهار , آثار ملک الشعرای بهار , دیوان ملک الشعرای بهار

یک جای تقدیر می لنگد

که آینه روی تنهایی ات چشم هیز می کند

و آغوشت به عروسک هایی ارث رسیده

که هیچ گاه کوک نمی شوند از تو برایم بگویند

فروغ فرخزاد , شعر فروغ فرخزاد , اشعار فروغ فرخزاد , زندگینامه فروغ فرخزاد , گناه فروغ فرخزاد

شعر در مورد عروسک

حسین منزوی , شعر حسین منزوی , اشعار حسین منزوی , دیوان حسین منزوی

حالا منم و انگشت های جنون زده ای

که به درد وفادارترند تا به استخوان

انگشت هایی که به سبیل نیچه نمی رود

با قلم سر گوشواره هایت

یکی به دو می کند

برای شعرهایی

که دلشان از گوش هایت پر است

هوشنگ ابتهاج , شعر هوشنگ ابتهاج , اشعار هوشنگ ابتهاج , شعر سایه هوشنگ ابتهاج

شعر عروسک خیمه شب بازی

هاتف اصفهانی , شعر هاتف اصفهانی , اشعار هاتف اصفهانی , آثار و عکس هاتف اصفهانی

هیچ عروسکی

پیر نمی شود

دخترها

مهربان ترین مادرانند

ایرج میرزا , شعر ایرج میرزا , اشعار ایرج میرزا , شعر حجاب ایرج میرزا , دیوان ایرج میرزا

شعر عروسک من چشماتو وا کن

قیصر امین پور , شعر قیصر امین پور , اشعار قیصر امین پور , قیصر امین پور کیست

خوشبختی،

نامه ای نیست که یکروز،

نامه رسانی، زنگ در خانه ات را بزند و آن را به دستهای منتظر تو بسپارد.

مهدی فرجی , شعر مهدی فرجی , اشعار مهدی فرجی , مهدی فرجی شاعر

شعر عروسک من یغما گلرویی

خاقانی , شعر خاقانی , اشعار خاقانی , خاقانی شروانی , دیوان خاقانی

خوشبختی،

ساختن عروسک کوچکی است از یک تکه خمیر نرم شکل پذیر…

به همین سادگی، به خدا به همین سادگی؛

اما یادت باشد که جنس آن خمیر باید از عشق و ایمان باشد نه هیچ چیز دیگر

سلمان هراتی , شعر سلمان هراتی , اشعار سلمان هراتی , آثار سلمان هراتی

شعر عروسک من قرمز

رحیم معینی کرمانشاهی , شعر رحیم معینی کرمانشاهی , اشعار رحیم معینی کرمانشاهی , آثار رحیم معینی کرمانشاهی

خوشبختی را در چنان هاله ای از رمز و راز،

لوازم و شرایط، اصول و قوانین پیچیده ی ادراک ناپذیر فرو نبریم

که خود نیز درمانده در شناختنش شویم

مهدی اخوان ثالث , شعر مهدی اخوان ثالث , اشعار مهدی اخوان ثالث , قاصدک مهدی اخوان ثالث


شعر عروسک من یغما

سید علی صالحی , شعر سید علی صالحی , اشعار سید علی صالحی , آثار سید علی صالحی , اشعار عاشقانه سید علی صالحی

خوشبختی، همین عطر محو

و مختصر تفاهم است که در سرای تو پیچیده است

حمید مصدق , شعر حمید مصدق , اشعار حمید مصدق , آثار حمید مصدق , اشعار عاشقانه حمید مصدق

شعر عروسک من عسل

علی صفری , شعر علی صفری , اشعار علی صفری , آثار علی صفری , اشعار عاشقانه علی صفری

من می روم

تو بمان با عروسک هایت

و تمام عمر

لباس های مرا به قدّشان اندازه کن

محمدرضا شفیعی کدکنی , شعر محمدرضا شفیعی کدکنی , اشعار محمدرضا شفیعی کدکنی , آثار محمدرضا شفیعی کدکنی , اشعار عاشقانه محمدرضا شفیعی کدکنی

شعر عروسک خوشگل من

علیرضا آذر , شعر علیرضا آذر , اشعار علیرضا آذر , آثار علیرضا آذر , اشعار عاشقانه علیرضا آذر

دستمال های مرطوب،

تسکین دهنده ی دردهای بزرگ نیستند

فریدون مشیری , شعر فریدون مشیری , اشعار فریدون مشیری , آثار فریدون مشیری , اشعار عاشقانه فریدون مشیری

شعر عروسک خوشگل من قرمز پوشیده

احمدرضا احمدی , شعر احمدرضا احمدی , اشعار احمدرضا احمدی , آثار احمدرضا احمدی , اشعار عاشقانه احمدرضا احمدی

اینک دستی ست که با تمام قدرت

مرا به سوی ایمان به تقدیر می راند

اینک، سرنوشت، همان سرافرازی ازلی خویش را پایدار می بیند

علیرضا بدیع , شعر علیرضا بدیع , اشعار علیرضا بدیع , آثار علیرضا بدیع , اشعار عاشقانه علیرضا بدیع

شعر عروسک خوشگل من شب شد لالا کن

علیرضا روشن , شعر علیرضا روشن , اشعار علیرضا روشن , آثار علیرضا روشن , اشعار عاشقانه علیرضا روشن

شاید،

شاید که ما نیز عروسک های کوکی یک تقدیر بوده ایم…

نمی دانم

ژاله اصفهانی , شعر ژاله اصفهانی , اشعار ژاله اصفهانی , آثار ژاله اصفهانی , اشعار عاشقانه ژاله اصفهانی

شعر عروسک خوشگل من بشین کنار دل من

خواجوی کرمانی , شعر خواجوی کرمانی , اشعار خواجوی کرمانی , آثار خواجوی کرمانی , اشعار عاشقانه خواجوی کرمانی

من که از درون دیوار های مشبک،

شب را دیده ام

و من که روح را چون بلور بر سنگترین سنگ های ستم کوبیده ام

من که به فرسایش واژه ها خو کرده ام

قاآنی , شعر قاآنی , اشعار قاآنی , آثار قاآنی , اشعار عاشقانه قاآنی

آهنگ عروسک خوشگل من

روزبه بمانی , شعر روزبه بمانی , اشعار روزبه بمانی , آثار روزبه بمانی , اشعار عاشقانه روزبه بمانی

و من – باز آفریننده ی اندوه

هرگز ستایشگر فروتن یک تقدیر نخواهم بود

و هرگز تسلیم شدگی را تعلیم نخواهم داد

زیرا نه من ماندنی هستم نه تو، هلیا!

آنچه ماندنی ست ورای من و توست.

مونا برزویی , شعر مونا برزویی , اشعار مونا برزویی , آثار مونا برزویی , اشعار عاشقانه مونا برزویی

ترانه عروسک خوشگل من

شیخ بهایی , شعر شیخ بهایی , اشعار شیخ بهایی , آثار شیخ بهایی , اشعار عاشقانه شیخ بهایی

می خواستم بروم

از تو

از این خانه

نمی خواستم برای عروسک هایم پدری کنی

عبدالجبار کاکایی , شعر عبدالجبار کاکایی , اشعار عبدالجبار کاکایی , آثار عبدالجبار کاکایی , اشعار عاشقانه عبدالجبار کاکایی

متن شعر عروسک من قرمز پوشیده

یغما گلرویی , شعر یغما گلرویی , اشعار یغما گلرویی , آثار یغما گلرویی , اشعار عاشقانه یغما گلرویی

پیدایم کن از اثر انگشت روی فنجان ها

توی کافه ها

از ایستادن پشت ویترین ها

چسبیدن به عروسک ها

به درخت گیلاسی که به نامم بود

افشین یداللهی , شعر افشین یداللهی , اشعار افشین یداللهی , آثار افشین یداللهی , اشعار عاشقانه افشین یداللهی

آهنگ عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

منوچهر آتشی , شعر منوچهر آتشی , اشعار منوچهر آتشی , آثار منوچهر آتشی , اشعار عاشقانه منوچهر آتشی

زن

زاییده نمی شود

ساخته می شود

فرخی سیستانی , شعر فرخی سیستانی , اشعار فرخی سیستانی , آثار فرخی سیستانی , اشعار عاشقانه فرخی سیستانی

دانلود آهنگ عروسک من قرمز پوشیده

مریم حیدرزاده , شعر مریم حیدرزاده , اشعار مریم حیدرزاده , آثار مریم حیدرزاده , اشعار عاشقانه مریم حیدرزاده

و دختری که صدای گریه های عروسک تازه اش

از تمام شریان هایش عبور می کند

چه دیر می فهمد اگر گل های چادر مادرش را

محکم تر بو می کرد

هیچ وقت گم نمی شد

گروس عبدالملکیان , شعر گروس عبدالملکیان , اشعار گروس عبدالملکیان , آثار گروس عبدالملکیان , اشعار عاشقانه گروس عبدالملکیان

ترانه عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

نادر نادرپور , شعر نادر نادرپور , اشعار نادر نادرپور , آثار نادر نادرپور , اشعار عاشقانه نادر نادرپور

بعد از تو آن عروسک خاکی

که هیچ چیز نمیگفت هیچ چیز به جز آب آب آب

در آب غرق شد

حسین پناهی , شعر حسین پناهی , اشعار حسین پناهی , آثار حسین پناهی , اشعار عاشقانه حسین پناهی

متن شعر عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

مسعود فردمنش , شعر مسعود فردمنش , اشعار مسعود فردمنش , آثار مسعود فردمنش , اشعار عاشقانه مسعود فردمنش

یک پنجره برای دیدن

یک پنجره برای شنیدن

یک پنجره که مثل حلقه ی چاهی

در انتهای خود به قلب زمین میرسد

شعر عمو , شعر در مورد عمو , شعر درباره عمو , شعر در وصف عمو

شعر کودکانه عروسک قشنگ من قرمز پوشیده

ناهید عباسی , شعر ناهید عباسی , اشعار ناهید عباسی , آثار ناهید عباسی , اشعار عاشقانه ناهید عباسی

و باز میشود به سوی وسعت

این مهربانی مکرر آبی رنگ

یک پنجره که دست های کوچک تنهایی را

از بخشش شبانه ی عطر ستاره های کریم

سرشار میکند

عطار نیشابوری , شعر عطار نیشابوری , اشعار عطار نیشابوری , آثار عطار نیشابوری , اشعار عاشقانه عطار نیشابوری

اهنگ عروسک من سرما خورد چرا

اردلان سرفراز , شعر اردلان سرفراز , اشعار اردلان سرفراز , آثار اردلان سرفراز , اشعار عاشقانه اردلان سرفراز

و میشود از آنجا

خورشید را به غربت گلهای شمعدانی مهمان کرد

یک پنجره برای من کافیست

نصرت رحمانی , شعر نصرت رحمانی , اشعار نصرت رحمانی , آثار نصرت رحمانی , اشعار عاشقانه نصرت رحمانی

آهنگ عروسک من سرما خورد

محمد علی بهمنی , شعر محمد علی بهمنی , اشعار محمد علی بهمنی , آثار محمد علی بهمنی , اشعار عاشقانه محمد علی بهمنی

من از دیار عروسکها می آیم

از زیر سایه های درختان کاغذی

در

باغ یک کتاب مصور

مژگان عباسلو , شعر مژگان عباسلو , اشعار مژگان عباسلو , آثار مژگان عباسلو , اشعار عاشقانه مژگان عباسلو

دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد

شهاب مقربین , شعر شهاب مقربین , اشعار شهاب مقربین , آثار شهاب مقربین , اشعار عاشقانه شهاب مقربین

از فصل های خشک تجربه های عقیم دوستی و عشق

در کوچه های خاکی معصومیت

از سال های رشد حروف پریده رنگ الفبا

در پشت میز های مدرسه مسلول

از لحظه ای که بچه ها توانستند

بر روی تخته حرف سنگ را بنویسند

و سارهای سراسیمه از درخت کهنسال پر زدند

ناظم حکمت , شعر ناظم حکمت , اشعار ناظم حکمت , آثار ناظم حکمت , اشعار عاشقانه ناظم حکمت

شعر در مورد عروسک

نزار قبانی , شعر نزار قبانی , اشعار نزار قبانی , آثار نزار قبانی , اشعار عاشقانه نزار قبانی

باید به فکر غصه گل ها بود

فکر غروب ساکت یک خورشید

باید ز درد آینه ویران شد

از غصه ی سپیده به خود لرزید

فاضل نظری , شعر فاضل نظری , اشعار فاضل نظری , آثار فاضل نظری , اشعار عاشقانه فاضل نظری

دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد چرا

کیکاووس یاکیده , شعر کیکاووس یاکیده , اشعار کیکاووس یاکیده , آثار کیکاووس یاکیده , اشعار عاشقانه کیکاووس یاکیده

باید به فکر کوچ پرستو بود

در فکر

یک کبوتر بی پرواز

باید به جای یک دل تنها بود

آرام و ارغوانی و بی آغاز

لیلا کردبچه , شعر لیلا کردبچه , اشعار لیلا کردبچه , آثار لیلا کردبچه , اشعار عاشقانه لیلا کردبچه

دانلود ترانه عروسک من سرما خورد

علی شریعتی , شعر علی شریعتی , اشعار علی شریعتی , آثار علی شریعتی , اشعار عاشقانه علی شریعتی

باید به حرمت غم یک گلدان

آشفته بود و خم شد و ویران شد

وقتی دلی ز غربت غم تنهاست

باید شکسته گشت و پریشان شد

شعر خودم , شعر در مورد خودم , شعر درباره خودم , شعر در وصف خودم

متن آهنگ عروسک من سرما خورد

شعر حق الناس , شعر در مورد حق الناس , شعر درباره حق الناس , شعر در وصف حق الناس

باید میان خاطره کودک

چیزی شبیه لطف عروسک بود

باید برای پنجره ای تنها

یک سایبان ز ساقه ی پیچک بود

شعر بی خوابی , شعر در مورد بی خوابی , شعر درباره بی خوابی , شعر در وصف بی خوابی

دانلود آهنگ عروسک من سرما خورد

شعر کابل , شعر در مورد کابل , شعر درباره کابل , شعر در وصف کابل

باید برای تشنگی یک یاس

زیباتر از تصور باران شد

بابد برای تازه شدن گل داد

تسکین روح خسته ی یاران شد

شعر عدالت , شعر در مورد عدالت , شعر درباره عدالت , شعر در وصف عدالت

ترانه عروسک من سرما خورد

شعر ازدواج , شعر در مورد ازدواج , شعر درباره ازدواج , شعر در وصف ازدواج

باید فضای نیلی رویا را

گاهی برای پونه مهیا کرد

باید هوای سرخی رز را داشت

از آسمان ستاره تمنا کرد

شعر غیرت , شعر در مورد غیرت , شعر درباره غیرت , شعر در وصف غیرت

شعر عروسکی دارم خیلی قشنگه

شعر تعصب , شعر در مورد تعصب , شعر درباره تعصب , شعر در وصف تعصب

باید ترانه های رهایی را

در کوچه های عاطفه قسمت کرد

باید فدای خنده ی یک گل شد

در خوابهای آینه شرکت کرد

شعر بیشعوری , شعر در مورد بیشعوری , شعر درباره بیشعوری , شعر در وصف بیشعوری

شعر در مورد عروسک

شعر جوانی و پیری , شعر در مورد جوانی و پیری , شعر درباره جوانی و پیری , شعر در وصف جوانی و پیری

باید به خاطر گل یخ پژمرد

فکر پرنده های طلایی بود

باید سکوت آینه را فهمید

در انتظار صبح رهایی بود

شعر خزان , شعر در مورد خزان , شعر درباره خزان , شعر در وصف خزان

شعر عروسکی بودم برات

شعر آبرو , شعر در مورد آبرو , شعر درباره آبرو , شعر در وصف آبرو

باید به فکر حسرت شبنم بود

فکر سپیدی غزل یک یاس

فکر پناه دادن یک لاله

فکر غریب ماندن یک احساس

شعر دل , شعر در مورد دل , شعر درباره دل , شعر در وصف دل

شعر عروسکی بهمن کرم الهی

شعر آرزو , شعر در مورد آرزو , شعر درباره آرزو , شعر در وصف آرزو

باید میان خواب گلی گم شد

آیینه بود و عاشق بارانی

باید شبی ز روی صداقت رفت

در کلبه ی نسیم به مهمانی

شعر ذوق , شعر در مورد ذوق , شعر درباره ذوق , شعر در وصف ذوق

شعر عروسکی کودکان

شعر خورشید , شعر در مورد خورشید , شعر درباره خورشید , شعر در وصف خورشید

باید برای پونه دعایی کرد

زیر عبور تند زمان تنهاست

باید شنید قصه ی دریا را

تا دید او برای چه در غوغاست

شعر داعش , شعر در مورد داعش , شعر درباره داعش , شعر در وصف داعش

شعر عروسکی ماشالله

شعر زخم زبان , شعر در مورد زخم زبان , شعر درباره زخم زبان , شعر در وصف زخم زبان

باید به فکر عمر شقایق بود

فکر نیاز آبی نیلوفر

فکر هجوم ممتد یک اندوه

فکر هوای ابری چشمی تر

شعر رخ یار , شعر در مورد رخ یار , شعر درباره رخ یار , شعر در وصف رخ یار

دانلود شعر عروسکی

شعر زندان , شعر در مورد زندان , شعر درباره زندان , شعر در وصف زندان

باید به فکر زردی دلها بود

فکر حضور دائمی پاییز

فکر غریب بودن شمتی برف

باریدنی عجیب و کم و یکریز

شعر ذاکر امام حسین , شعر در مورد ذاکر امام حسین , شعر درباره ذاکر امام حسین , شعر در وصف ذاکر امام حسین

شعر در مورد عروسک

شعر والیبال , شعر در مورد والیبال , شعر درباره والیبال , شعر در وصف والیبال

باید برای عاطفه فکری کرد

پشت حصار فاصله ها مانده

آیا کسی به تازگی از احساس

شعری برای تازه شدن خوانده ؟

شعر کشتی , شعر در مورد کشتی , شعر درباره کشتی , شعر در وصف کشتی

شعر های عروسکی

شعر یکشنبه , شعر در مورد یکشنبه , شعر درباره یکشنبه , شعر در وصف یکشنبه

باید به فکر رسم نوازش بود

آرام ومهربان و تماشایی

باید برای عاطفه شعری ساخت

با خانه های آبی و رویایی

شعر شنبه , شعر در مورد شنبه , شعر درباره شنبه , شعر در وصف شنبه

متن شعر عروسک از داریوش

شعر با د , شعر با د شروع شه , شعر با دال شروع شه , شعر که با د شروع شه , بیت شعر که با د شروع شه

باید فشرد دست محبت را

آن گاه

آسمانی و زیبا شد

وشید شهد عشق ز یک چشمه

با احترام دریا شد

باید پناه و پر از احساس

باید دلی به وسعت دریا داشت

باید به اوج رفت و برای دل

یک خانه هم همیشه همانجا داشت

شعر در مورد عروسک

قهوه سبز و فشار خون

سه‌شنبه 26 دی 1396 ساعت 03:24

رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون بالا یا پایین چیست؟

قهوه سبز و فشار خون،رابطه قهوه سبز و فشار خون،قهوه سبز و فشار خون بالا،قهوه سبز و فشار خون پایین،مصرف قهوه سبز و فشار خون،رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون،فواید مصرف قهوه سبز و فشار خون،رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون پایین،مضرات مصرف قهوه سبز و فشار خون،تاثیر قهوه سبز بر فشار خون

قهوه سبز و فشار خون , رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون , رابطه قهوه سبز و فشار خون , تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

قهوه سبز و فشار خون

قهوه سبز فواید فراوانی برای سلامتی دارد و در زمینه کنترل بسیاری از بیماری‌ها کارآمد است.

شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی‌نظیری برای کاهش وزن دارد.

جالب است بدانید در رابطه با اثر قهوه سبز و ماده موثر موجود در آن که با نام کلروژنیک اسید شناخته می‌شود، بر بسیاری از بیماری‌ها مطالعات متعدد صورت گرفته است و

قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری‌های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و …. معرفی شده است.

اما در رابطه با اثر آن بر لاغری اتفاق نظر وجود ندارد.

همچنین به علت اینکه قهوه سبز دارای مقادیر کمتری کافئین به نسبت قهوه معمولی می‌باشد، با مصرف قهوه سبز کمتر به عوارض ناشی از کافئین دچار خواهید شد.

قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی خودمان است که هنوز نرسیده است و رنگ سبز آن به علت کال بودن و نرسیده بودن آن است.

قهوه سبز به نسبت قهوه معمولی از کافئین کمتری تشکیل شده است و در حدود ۲۰ درصد قهوه معمولی کافئین دارد؛

درنتیجه بسیاری از عوارض ناشی از کافئین در آن کمتر می‌باشد و در عوض دارای مقادیر فراوانی کلروژنیک اسید می‌باشد.

رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون

کلروژنیک اسید نوعی کافئیک اسید است که در قهوه معمولی و قهوه سبز یافت می‌شود.

۸۰۰-۵۰۰ میلی‌گرم کلروژنیک اسید در هر لیتر قهوه معمولی یافت می‌شود و میزان کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز به مراتب بیشتر از این مقدار است.

کلروژنیک اسید همچنین در میوه‌هایی چون: سیب، گلابی، بادمجان، گوجه فرنگی،بلوبری، توت فرنگی، سیب زمینی و گیاه بامبو یافت می‌شود. کلروژنیک اسید به

عنوان یک آنتی اکسیدان در سیستم عصبی فعالیت می‌کند و عوامل ایجاد کننده التهاب در سیستم عصبی را سرکوب می‌نماید و به عنوان یک ملین در افراد مبتلا به یبوست کاربرد دارد.

قهوه سبز و فشار خون , رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون , رابطه قهوه سبز و فشار خون , تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز اثرات ضددیابتی بیشتری به نسبت کافئین دارد. این ماده جذب گلوکز غذا توسط روده‌ها را کاهش می‌دهد و

نیز جذب گلوکز موجود در خون توسط ماهیچه‌ها را افزایش می‌دهد. هر دوی این عوامل باعث کاهش گلوکز موجود در خون می‌شود و در نتیجه قند خون کاهش می‌یابد

قهوه سبز و فشار خون بالا

همانگونه که گفتیم قهوه معمولی از کافئین بیشتری و قهوه سبز از کلروژنیک اسید بیشتری تشکیل شده است.

کافئین اثر افزایش دهنده فشارخون دارد و با مصرف قهوه معمولی انرژی در دسترس بدن افزایش می‌یابد. در نتیجه فشارخون، ضربان قلب و فعالیت سیتسم قلبی عروقی شما افزایش می‌یابد.

اما کلروژنیک اسید باعث کاهش فشار خون می‌شود.

در نتیجه قهوه سبز به دلیل دارا بودن کلروژنیک اسید بالاتر و کافئین کمتر اثرات ضد فشار خون دارد.

تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

تاثیرات قهوه و کافئین بر فشار خون و بیماری قلبی در افرادی که فشار خون بالا دارند به طور قطعی مشخص نشده است.

در مطالعه ای که اخیرا در مجله تغذیه بالینی آمریکا چاپ شده است تاثیرات کوتاه مدت و یا بلند مدت مصرف قهوه و کافئین را بر فشار خون بررسی شده و

ارتباط بین مصرف قهوه با احتمال بروز بیماری قلبی را در افرادی که فشار خون بالا دارند نیز ارزیابی گردید.

داده های این بررسی از آزمایشات کنترل شده­ ای که تاثیر کافئین و قهوه را بر روی فشار خون بررسی کرده و

از مطالعات کوهورت انجام شده بر روی ارتباط بین مصرف قهوه و بیماری قلبی، گردآوری شده است.

در پنج بررسی انجام شده مشخص شد وجود 200-300  میلی گرم کافئین در خون، باعث افزایش  حدود 1/8 میلی متر جیوه فشار سیستولیک قلب و

حدود 7/5 میلی متر جیوه فشار دیاستولیک قلب می شود. این افزایش فشار خون در یک ساعت بعد از مصرف کافئین دیده شد و کمتر از سه ساعت نیز طول کشید.

در سه مطالعه ای که بر روی اثرات طولانی مدت (دو هفته ای) قهوه انجام شده بود، در مقایسه با رژیمهای بدون کافئین و نیز رژیم هایی با قهوه ی بدون کافئین، افزایش فشار خون دیده نشده بود.

در مرحله ی آخر، در هفت مطالعه ی کوهورت انجام شده هیچ شواهدی مبنی بر وجود ارتباط بین مصرف دائمی قهوه و افزایش خطر بیماری قلبی یافت نشد.

در افرادی که فشار خون بالا دارند، مصرف کافئین باعث افزایش ناگهانی فشار خون کوتاه مدت ( به مدت سه ساعت) می شود.

با این وجود، شواهد موجود ارتباطی را بین مصرف طولانی مدت قهوه و افزایش فشار خون و

یا بین مصرف دائمی قهوه و افزایش خطر بیماری های قلبی در افرادی که سابقه ی فشار خون بالا دارند، نشان نمی دهد. 

قهوه سبز و فشار خون , رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون , رابطه قهوه سبز و فشار خون , تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

همانطور که مشخص شد قهوه ممکن است فشار خون افراد را افزایش بدهد اما در طولانی مدت تاثیر منفی بر روی فشار خون و نیز بیماری های قلبی ندارد؛

لذا نمی توان افراد را از مصرف این گونه نوشیدنی ها منع کرد، حتی افرادیکه فشار خون بالا دارند. اما در مصرف قهوه نیز همانند هر نوع ماده خوراکی دیگر باید رعایت تعادل انجام شود و

در فشار خون بدخیم و یا حاد باید مشورت با متخصص تغذیه صورت گیرد.

قهوه سبز و فشار خون پایین

یکی از شایعاتی که درمورد قهوه و مضرات آن وجود دارد، تاثیری است که بر بالا بردن فشارخون دارد.

بااینکه یک افزایش جزئی در فشارخون ایجاد می‌کند،

فقط برای آنها که به طور طبیعی فشارخون بالا دارند و زنان باردار می‌تواند مشکل‌ساز باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که محدود کردن

مصرف قهوه به ۲ فنجان در روز می‌تواند ضرر آن بر سلامت کودک را کاهش دهد.

قهوه سبز و فشار خون , رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون , رابطه قهوه سبز و فشار خون , تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

قهوه سبز درصد کافئین کمی داشته و مضرات قهوه معمولی را ندارد و تاکنون مضرات خاصی برای آن بیان نشده است.

قهوه سبز در حاملگی

قهوه سبز در اصل همان قهوه خام یا تفت داده نشده است که به علت کال بودن و نرسیدن آن رنگی سبز دارد.از نظر طعم و مزه بیشتر از آنکه طعمی تلخ و دلچسب شبیه قهوه را داشته باشد مزه ای نزدیک به دمنوش های گیاهی و درمانی را دارد واز نظر مقدار کافئین هم فقط حدود 20 % کافئین قهوه را دارا میباشد به همین دلیل مصرف کنندگان قهوه سبز میتوانند زیاد نگران عوارض ناشی از مصرف زیاد کافئین نباشند.قهوه سبز بسیار مفید است و باعث لاغری بدون عوارض می شود و با خیال راحت می توان با قهوه سبز لاغر شد

قهوه سبز

جالب است بدانید که چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر، سریع الاثر و نتیجه ثابت شده، کاهش وزن باور نکردنی، انرژی دهنده در طول روز و بدون اثرات منفی. دانه قهوه سبز تاثیرگذارتر از دیگرمحصولات است. بیشترمحصولات موجود در بازار عصاره‌شان را از مواد دیگر شیمیایی می‌گیرند. این کار را برای کم کردن هزینه‌شان انجام می‌دهند اما تاثیر گذاری‌شان را نیز کاهش خواهد داد.یکی از خواص قهوه سبز این است که تا حدی باعث کاهش اشتها می‌شود. مهم‌تر از آن، چیزی که درباره قهوه سبز گفته می‌شود این است که قهوه به‌دلیل دارا بودن کافئین، می‌تواند تا حدی متابولیسم بدن را افزایش دهد. همین افزایش متابولیسم، چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد، بنابراین واقعیت این است که قهوه سبز روی کاهش وزن تاثیر دارد اما این خاصیت زمانی است که قهوه به‌طور منطقی مصرف شود. به‌علاوه این تاثیرات به شکل اعجاب‌انگیز نیست و نمی‌تواند کاهش وزن چند کیلو در ماه ایجاد کند.

قهوه سبز ، خواص قهوه سبز , قهوه سبز چیست , قهوه سبز و لاغری , قهوه سبز نحوه مصرف

شاید تا به حال اسم قهوه ی سبز را شنیده باشید که به عنوان یک قهوه موثر در کاهش وزن که می تواند به شما کمک کند.عصاره قهوه سبز به عنوان یکی از مکمل های است که برای کاهش وزن بسیار معرفی می شود.GCE در قهوه خام یا قهوه ی سبز وجود دارد البته در قهوه های معمولی نیز دیده می شود ولی در برشته کردن آن بیشترین خواص خود را از دست می دهد.زمانی که قهوه برشته می شود و برای فروش آماده می گردد به رنگ قهوه ی تبدیل می شود ولی دانه های قهوه بصورت طبیعی و خام رنگ سبز دارند.قهوه ی سبز و ماده های موثری با نام کلروژنیک که در آن وجود دارد می توان سبب پیشگیری از بیمارهای متفاوتی شود که می توان در این رابطه به بیماری های مانند دیابت، سنگ کیسه صفرا ، فشار خون ، بیماری های کبدی و…. اشاره کرد.میزان کافئینی که در قهوه ی سبز وجود دارد از قهوه ی معمولی کمتر است و عوارضی که از کافئین می توانند ناشی شوند در قهوه ی سبز کاهش پیدا می کنند و در مقابل کلروژنیک اسید زیادی در قهوه سبز وجود دارد.

( تعداد کل: 652 )
   1       2       3       4       5       ...       131    >>